Planujesz zacząć bieganie? Niezależnie jaki jest ku temu powód, warto robić to z głową. Dlatego na początek warto zaopatrzyć się w odpowiedni strój do biegania. Czyli jaki?

Jaki strój do biegania

Zwłaszcza kobiety potrafią przejmować się swoim wyglądem w każdej sytuacji. Nawet jeśli wybierają się na bieganie, podczas którego będą się przede wszystkim męczyć i pocić, prawdopodobnie zechcą odpowiednio się do niego przygotować. Sięgnąć po jakiś ładny strój do biegania, w którym poczują się atrakcyjnie i pewnie.

Wbrew pozorom, odzienie do takiej aktywności fizycznej ma znaczenie. Gdy ma się na sobie ładne dopasowane legginsy i obcisły top podkreślający figurę, pojawia się większa motywacja. Chęci są dużo większe niż wtedy, gdy ćwiczy się w starym i znoszonym dresie.

Odzież zakładana przez biegacza ma za zadanie wspierać dynamiczne ruchy, a przede wszystkim w nich nie przeszkadzać. Ubrania do biegania mają być niczym druga skóra – praktycznie nie powinno się ich czuć, aby nie musieć o nich myśleć wtedy, gdy ważniejsze okaże się pokonanie kolejnego kilometra lub wbiegnięcie na górkę.

Codzienne bieganie. Zainteresuj się biustonoszem

W przypadku kobiet jednym z najważniejszych elementów stroju do biegania będą wcale nie obcisłe legginsy, lecz porządny stanik sportowy. Na dobrej jakości biustonosz warto wydać większe pieniądze. Im większy masz biust, tym solidniejsze powinno być jego podtrzymanie. Na sto procent nie zapewnią go delikatne topy wykonane z miękkiej tkaniny, które kupuje się w chińskich marketach za kilkanaście złotych.

Nie tylko legginsy

Na ubranie do biegania składa się również dolna część garderoby. Przeważnie jakieś dopasowane do nóg legginsy, ewentualnie krótsze szorty bądź rybaczki. Raczej nie zaleca się kupowania grubych dresów bądź luźniejszych spodni z szerszą nogawką, które mogą wręcz przeszkadzać przy kolejnych ruchach nóg. Najlepsze spodnie do biegania to takie spodnie, które lekko opinają ciało, ale jednocześnie nie są tak obcisłe, aby trudno się w nich oddychało.

Gdzie kupić strój do biegania?

Bieganie znów jest modne, dlatego jeśli planujesz rozpoczęcie codziennych biegów, warto zainteresować się odzieżą do biegania. Często wystarczy wybrać się do najbliższego, dobrze zaopatrzonego specjalistycznego sklepu z artykułami sportowymi, aby znaleźć w nim niejeden odpowiedni dla siebie strój do biegania. Choć prawdę mówiąc, zanim rozpoczniesz intensywniejsze trenowanie czyli bieganie na serio, początkowo możesz biegać w tym, co masz już w swojej szafie. Nawet jeśli miałby to być zwykły dres i para starych adidasów.

Strój do biegania: (c) Anegdoty.pl / GT

Zobacz też:
> Dowcipy o trenerach
> Kazimierz Deyna